1966674_838881536134294_8649442259950155883_n

 

För att få bukt med mammamagen gäller det att träna på rätt sätt: med lätta övningar som triggar de djupa magmusklerna. Och öka stegvis. Då stimuleras ihopdragningen och läkningen av magen. Först då kan du få en plattare mage med bättre stöd.

Jag är certifierad MammaMage tränare och kan hjälpa dig med att få bukt på mammamagen.

 

Mer info finns på mammamage.se